gototopgototop
Авторизация
На сайте:
Нет
Заметки
logo_news.png
Соцсети
Главная Жизнь города Рекомендации по профилактике гриппа

Рекомендации по профилактике гриппа

Грипп - это тяжелое инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями. Вирус гриппа легко передается воздушно-капельным путем, т.е. при кашле, чихании, разговоре или просто дыхании. «Входными воротами» для вируса гриппа является слизистая дыхательных путей здорового человека.

Обладая довольно высокой устойчивостью, особенно при низких температурах, вирус гриппа может сохраняться во внешней среде до 3-х недель. Поэтому существует вероятность передачи инфекции через предметы общего обихода: белье, посуду, туалетные принадлежности и т.д.

Период от момента попадания вируса в организм до проявления первых признаков болезни (скрытый период) обычно длится 1-2 дня, затем появляются:

  • лихорадка,
  • боли и ломота в суставах и мышцах,
  • упадок сил,
  • головокружение,
  • кашель,
  • могут быть боли и першение в горле,
  • боли в глазных яблоках,
  • светобоязнь,
  • головная боль.

Существуют специфические и неспецифические способы защиты от гриппа.

Специфический способ и наиболее действенный – вакцинация, которая защищает от заболевания и осложнений после гриппа около 80% здоровых детей и взрослых.

Неспецифические методы профилактики гриппа – закаливание, приём противовирусных и общеукрепляющих препаратов, гомеопатических средств. Эти методы не защищают от конкретных штаммов и подвидов вируса гриппа, однако они способствуют повышению сопротивляемости организма.

РЕКОМЕНДАЦИИ, которые позволят укрепить иммунитет и снизить риск заражения гриппом в осенне-зимний период:

  • принимать поливитамины, особенно витамин С - аскорбиновую кислоту;
  • следить за полноценным и сбалансированным питанием, в рационе должны быть овощи и фрукты;
  • желательно ежедневно употреблять в пищу в небольших количествах чеснок и лук;
  • в период подъёма заболеваемости ограничить посещение мест большого скопления людей, по возможности воздержаться от поездок в общественном транспорте.

Если этого избежать нельзя, с целью защиты от вируса, выделяемого больным человеком, можно пользоваться наружно оксолиновой мазью или медицинской маской (одноразовой или многоразовой). Мазь для профилактики гриппа наносится на слизистую оболочку носа 2 раза в день в период подъёма и максимального развития эпидемической вспышки гриппа (на протяжении 25 дней).

Медицинская маска защищает не от самого вируса, а от капелек, которые выделяются у больного человека при чихании или кашле. Маска непременно должна закрывать не только рот, но и нос и при этом должна плотно прилегать к лицу. Одноразовая маска более 2 часов не используется. Многоразовую маску, изготовленную из 4 слоёв бинта или марли, после 2-3 часов использования необходимо постирать и прогладить горячим утюгом.

Необходимо постоянно проветривать помещения и регулярно (не менее 2-3 раз в день) проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами из расчёта на 10 литров воды:

  • «Бланидас 300» - 1 таблетка,
  • «Хлороцид» - 1 таблетка,
  • «Полидез» - 50 мл,
  • «Бланидас Актив» - 5,0 мл.

Этими же растворами, но другой ветошью, особенно тщательно стоит обрабатывать поверхности, с которыми контактирует значительное количество людей: дверные ручки, поручни и т.д.

Также надо строго соблюдать правила личной гигиены: часто мыть руки с мылом; стараться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками, при чихании и кашле прикрывать нос и рот носовым платком или одноразовой салфеткой, которую после использования нужно сразу выбросить.

Рекомендуется избегать рукопожатий, поцелуев, объятий.

Нужно одеваться по погоде, поскольку частые переохлаждения ослабляют организм.

При первых признаках заболевания немедленно обращайтесь к врачу!

Не занимайтесь самолечением! Помните, что самолечение при гриппе недопустимо и опасно для жизни и здоровья!

Если же в Вашем доме появился больной гриппом, необходимо:

1. Изолировать больного в отдельную комнату, а если нет такой возможности, то отгородить его кровать ширмой или занавеской.

2. Систематически проветривать комнату, где лежит больной, предварительно хорошо его укрыв.

3. Ухаживая за больным, необходимо использовать медицинскую маску.

4. Выделять больному отдельную посуду и тщательно мыть ее горячей водой с мылом.

5. Строго выполнять все назначения врача: регулярно давать прописанные лекарства, следить, чтобы больной соблюдал постельный режим, кормить его в определенные часы.

6. Уборку помещения проводить только влажным способом.

7. Использованное нательное и постельное белье, носовые платки и полотенце больного складывать и стирать отдельно, обязательно кипятить.

8. После общения с больным необходимо тщательно вымыть руки с мылом.

Аптеки нашего города располагают значительным ассортиментом средств профилактики и лечения ОРВИ и гриппа, имеются в продаже также медицинские маски.

 

 

 
Икона дня

Погода
Курс валют
Поиск
Теги


счетчики

Rambler's Top100